Giỏ hàng

Bí mật thiền ứng dụng thay đổi cuộc sống

700,000₫
299,000₫
Số bài học 25
Thời lượng 3 giờ
Đối tượng Mọi người
Học viên 2500

 

Giới thiệu khóa học

Trong công việc và cuộc sống không thể tránh những căng thẳng, mệt mỏi, lo toan gây ra những ảnh hướng xấu cả về sức khỏe và tâm lý. 
Và trong những khoảng thời gian căng thẳng ấy, mọi người thường có xu hướng nghĩ đến thiền, thiền nổi tiếng là một phương pháp giúp bạn giải tỏa những lo lắng, căng thẳng và hướng đến những suy nghĩ tích cực. Nhưng, hiệu quả của thiền không chỉ dừng ở suy nghĩ, hiệu quả của thiền còn được thể hiện cả ở sức khỏe vật lý và tinh thần.
Như các bạn đã biết, thiền là là bộ môn luyện tập trong yoga mà ai cũng có thể tập được mà không cần tuân theo bất kỳ một hệ thống triết lý huyền bí hay tôn giáo tín ngưỡng nào.
- Luyện tập thiền giúp bạn giải tỏa hết những suy nghĩ, lo toan để tâm lý ổn định, cân bằng và bình an, giúp bạn luôn nhận đc sức mạnh, niềm vui, tình yêu thương, hạnh phúc, sự sáng tạo, thành công trong cuộc sống.
- Thiền khi được luyện tập đúng cách còn giúp bạn phát triển những khả năng giao tiếp, sáng tạo vượt trội và cảm nhận rõ ràng hơn ý nghĩa cuộc sống.
Không chỉ vậy, đến với khóa học Thiền do giảng viên Nguyễn Hiếu giảng dạy, học viên sẽ được hướng dẫn cách kết nối với người thây bên trong mình, từ đó tìm thấy những khả năng và năng lực tiềm tàng trong chính mình để ứng dụng vào cuộc sống và gia tăng sức mạnh cho tinh thần của chính bạn.
Ngoài ra, khi học viên tham gia khóa học Thiền ứng dụng sẽ được tằng kèm Bộ bài tập Vận động dưỡng sinh, học viên sẽ được luyện tập những bài tập nhẹ nhàng bổ trợ và tăng hiệu quả của việc ngồi thiền đồng thời còn rèn luyện được sức khỏe cho bản thân.
Hãy đăng ký khóa học ngay để trải nghiệm những hiệu quả mà Thiền mang lại cho cuộc sống các bạn nhé!

Yêu cầu của khóa học

  • Máy tính có kết nối internet
  • Trang phục thoải mái khi luyện tập
  • Chuẩn bị thảm và 2 gối vuông (hoặc 2 khăn dày đệm dưới 2 đầu gối

Lợi ích từ khóa học

  • Luyện tập thiền giúp tâm lý ổn định, cân bằng và bình an
  • Học viên sẽ luôn nhận đc sức mạnh, niềm vui, tình yêu thương, hạnh phúc, sự sáng tạo, thành công trong cuộc sống
  • Cảm nhận được sự bình an, tĩnh lặng, niềm vui bất tận
  • Thiền giúp phát triển những khả năng giao tiếp, sáng tạo vượt trội, cảm nhận cuộc sống có ý nghĩa hơn bao giờ hết
  • Loại bỏ hết mọi suy nghĩ, lo lắng trong đầu tập trung hoàn toàn vào hơi thở
  • Sức mạnh và tình yêu thương lan tỏa trong cơ thể thiền giúp thay đổi tần số năng lượng trong cơ thể và kết nối với những tần số năng lượng cao cấp hơn của bản thể
  • Bổ sung được nguồn năng lượng dồi dào để tự chữa lành cho thân tâm, thư giãn cho tinh thần
  • Luyện tập theo đúng lộ trình, học viên sẽ sáng tạo hơn, thành công và hạnh phúc hơn, cải thiện chất lượng cuộc sống

Đối tượng mục tiêu

  • Những ai cảm thấy bản thân rơi vào sự bế tắc, bức xúc, có nhiều mâu thuẫn trong chính bản thân, công việc và cuộc sống
  • Những ai cần tìm đến sự bình an để hồi phục những tổn thương trong cả thể chất và tâm lý
  • Bất kỳ ai muốn rũ bỏ mọi lo lắng và tìm lại sự tự do, cân bằng trong cuộc sống

Phần 1: Giới thiệu


Thiền là gì?

Lợi ích từ thiền

Dặn dò trước khi vào chương trình thiền

Giờ thiền hiệu quả

Những điều cần làm để tập trung thiền


Phần 2: Các bài tập


Quan sát hơi thở - Tuần 1

Quan sát hơi thở - Tuần 2

Quan sát hơi thở - Tuần 3

Quan sát hơi thở - Tuần 4

Năng lượng cho sức khỏe

Năng lượng cho sức khỏe 2

Năng lượng cho sức khỏe 3

Kích hoạt khả năng tiềm ẩn

Kích hoạt khả năng tiềm ẩn 2

Thư giãn tĩnh tâm

Thư giãn tĩnh tâm 2

Chữa bệnh và tăng năng lượng sống

Chưa bệnh và tăng năng lượng sống 2

Năng lượng với thiên nhiên

Năng lượng với thiên nhiên 2

Quản trị năng lượng

Quản trị năng lượng 2

Tái tạo cuộc sống

Tái tạo cuộc sống 2


Phần 3: Tổng kết


Tổng kết bí mật thiền cho cuộc sống

Nguyễn Hiếu Yoga

Thông tin Giảng viên:
GV Nguyễn Hiếu là Đại sứ Yoga Việt Nam do trung tâm UNESCO phát triển văn hóa và thể thao phong tặng. Chị còn là tổng giám đốc công ty Zenlife Yoga Việt Nam và là huấn luyện viên trưởng cho chương trình đào tạo giáo viên Yoga.

Học vấn & kinh nghiệm:
Kinh nghiệm 12 năm học tập và giảng dạy Yoga. Chị đã thiết kế rất nhiều chương trình Yoga trực tuyến, sở hữu kênh đào tạo Yoga online lớn nhất Việt Nam.

Chức vụ giảng viên/công việc hiện tại:
Tổng giám đốc công ty Zenlife Yoga Việt Nam

Kinh nghiệm giảng dạy:
Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu đã có hơn 12 năm nghiên cứu và giảng dạy Yoga tại các trung tâm và đã huấn luyện cho hàng nghìn học viên khắp Việt Nam và thế giới.
Hiện nay, dù đã gần 40 tuổi và có 2 con lớn, Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu vẫn sở hữu một cơ thể cân đối trẻ trung, khỏe mạnh và dẻo dai như ở tuổi đôi mươi, với vòng eo 60 cm là niềm ao ước của mọi phụ nữ ở độ tuổi này.

 

Bình luận