Giỏ hàng

Tự học Yoga massage tại nhà

0₫
699,000₫
Số bài học 33
Thời lượng 1 giờ 34 phút
Đối tượng Mọi người
Học viên 2500

Mô tả khoá học

Tổng quát
Hiện nay, rất nhiều người dù không làm bác sỹ, y sỹ hay kĩ thuật viên nhưng lại có muốn tìm hiểu và học bài bản về kiến thức, kỹ năng giúp họ có khả năng trị bệnh hoặc làm giảm nhẹ những đau nhức cho những người xung quanh. Như chúng ta biết, với rất nhiều bệnh như các chứng đau nhức của hệ thống vận động như đau vai gáy, cứng cổ, đau bả vai, đau khớp vai tay, tê tay, đau lưng, đau hông, đau gối...hoặc những triệu chứng như đau đầu, nhức mỏi mắt, mệt mỏi, căng thẳng, khó ngủ...thì đều có thể sử dụng các kỹ thuật Yoga massage để làm dịu và thậm chí là khỏi hẳn. Việc trang bị những kiến thức, kỹ năng trị liệu cho cá nhân mỗi người trong xã hội là rất quan trọng, để họ chủ động chăm sóc sức khoẻ cho mọi người. Yoga massage còn đặc biệt tốt cho các HLV Yoga vì họ luôn có những học viên và luôn được yêu cầu trị liệu thêm cho các bệnh mà học viên của họ đang mắc phải vì Massage là một phần trong 4 thành phần tạo nên toàn bộ hệ thống Yoga. Khoá học Yoga massage được thiết kế rất khoa học và đầy đủ, nội dung các bài hướng dẫn tỉ mỉ và toàn diện các kiến thức, kĩ thuật, kĩ năng cần phải có để bạn có thể làm chủ được các kĩ thuật massage. Đây là khoá học massage bài bản do trực tiếp bác sỹ Lê Hải giảng dạy.

Yêu cầu của khóa học

Không có yêu cầu đặc biệt đối với người muốn học Yoga massage, bạn cần có niềm yêu thích, mong muốn trị liệu cho người khác, chăm chỉ luyện tập mỗi ngày.

Lợi ích từ khóa học

Sau khi tham gia bạn sẽ có thể giúp người khác: làm hết và giảm đau mỏi cổ vai gáy, đau lưng, cứng cơ, làm mềm các khớp, ngủ ngon, giảm stress căng thẳng, tăng tính mềm dẻo, linh hoạt các khớp xương và cơ bắp toàn thân, duy trì sự dẻo dai và tập trung tinh thần, đặc biệt tốt cho người đang tập yoga, fitness, thể dụng thẩm mỹ.

Đối tượng mục tiêu

- Người làm về lĩnh vực chăm sóc sức khoẻ bằng liệu pháp tự nhiên như kĩ thuật viên massage, xoa bóp, bấm huyệt, huấn luyện viên thể dục, thể hình
- Tất cả những ai muốn học cách chăm sóc người thân ngay tại nhà.

Phần 1: Kiến thức nền tảng

Bài 1: Giới thiệu khóa học

Bài 2: Kiến thức về Yoga massage

Bài 3: Sự khác biệt của yoga massage

Bài 4: Nguyên lý trong yoga massage

Bài 5: Tác dụng của yoga massage

Bài 6: Không gian yoga massage

Phần 2: Kỹ thuật yoga massage

Bài 7: Ấn lòng bàn chân và 2 huyệt trên mu chân

Bài 8: Xoay các ngón chân

Bài 9: Đẩy căng các ngón chân

Bài 10: Ép dãn bàn chân vào trong

Bài 11: Ép dãn bàn chân ra ngoài

Bài 12: Kéo dãn toàn bộ chân

Bài 13: Ấn mặt trong đùi bằng bàn tay

Bài 14: Ấn mặt trong đùi bằng 2 tay

Bài 15: Đẩy kéo cơ mặt trong đùi

Bài 16: Kéo dãn bắp chân

Bài 17: Bóp cơ đùi trước bằng hai tay

Bài 18: Massage cánh tay

Bài 19: Massage khớp vai

Bài 20: Vặn người trong tư thế ngồi

Bài 21: Kéo giãn vai lưng

Bài 22: Làm mềm cơ 2 vai

Bài 23: Ấn mặt sau 2 chân

Bài 24: Lăn mặt sau đùi

Bài 25: Kéo giãn cẳng chân

Bài 26: Massage lưng

Bài 27: Chăm sóc vùng lưng

Bài 28: Massage hai bên bả vai

Bài 29: Những kĩ thuật trị liệu đau nhức bả vai

Bài 30: Massage đầu mặt

Bài 31: Massage cổ gáy toàn diện

Bài 32: Kĩ thuật Yoga massage toàn diện I

Bài 33: Kĩ thuật Yoga massage toàn diện II

Giới thiệu

Lê Hải

Tốt nghiệp Đại học Y Hà Nội, hệ bác sĩ y học cổ truyền.

Giám đốc điều hành Eco Spa Village resort/giảng dạy y học cổ truyền cho các học viên đến từ hơn 10 nước trên thế giới.

3 lần nhận bằng khen của giám đốc bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương.

Là 1 trong 2 bác sĩ đại diện cho y học cổ truyền Việt Nam, tham gia hội chợ y học cổ truyền thế giới tại Hàn Quốc do chính phủ Hàn Quốc mời.

Giảng dạy cho các học viên và đang có rất nhiều khoá học, hội thảo chuyên đề tại bệnh viện, trung tâm yoga, spa, resort tại Việt Nam.

Sáng lập chamcuuluckhi.vn, hoctrilieu.com.

Bình luận