Mô tả khóa học

Tổng quát
Tham gia khóa học này bạn sẽ hiểu được nguyên lý và chỉ dẫn:
- Tại sao chúng ta thừa cân?
- Tại sao chúng ta đói?
- Mối liên quan giữa thức ăn và sức khỏe, cân nặng, cảm xúc.
- Ảnh hưởng giấc ngủ, tập luyện đúng với sức khỏe và cân nặng.
- Ảnh hưởng rượu và cafe tới sức khỏe và giảm cân.
- Các bước để đạt được cân nặng và sức khỏe lý tưởng.
- Các phương pháp giảm cân bằng ăn uống khoa học, chế độ ăn Lowfat.

Yêu cầu của khóa học

Smart phone, máy tính có kết nối internet ổn định.

Đối tượng mục tiêu

- Dành cho những người thừa cân, béo phì đang tìm giải pháp giảm cân, giảm béo AN TOÀN, tự nhiên không cần dùng thuốc.
- Những người hoạt động trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe lành mạnh, cả sinh viên, y bác sĩ đang muốn tìm hiểu thêm kiến thức về giảm cân, khỏe đẹp tự nhiên.
- Những người mắc các bệnh thuộc hội chứng chuyển hóa, thừa cân, béo phì, tiểu đường, tăng huyết áp, gout...đang tìm kiếm giải pháp thay thế hoặc giảm bỏ liều thuốc tổng hợp đang sử dụng.
- Độ tuổi từ 18-50.

Lợi ích từ khóa học

- Kiến thức về quản trị cảm xúc, xác lập mục tiêu sức khỏe.
- Kiến thức về dinh dưỡng, tập luyện, ảnh hưởng rượu, café lên sức khỏe...
- Giải pháp tổng hợp cho các bệnh thừa cân, béo phì và chuyển hóa như: tim mạch, tiểu đường, gout...